خلطات تبيض الأسنان في وقت وجيز: ابتسامة مشرقة في 5 دقائق
سنكشف لك عن خلطات تبيض الأسنان التي يمكنك تجربتها في منزلك بسهولة وفي وقت قصير لا داعي للانتظار في طوابير عيادات الأسنان أو إنفاق مبالغ كبيرة على منتجات تبييض الأسنان التجارية دعونا نبدأ.
تحلمي بأسنان بيضاء ولامعة؟ إليك الحل
الليمون والصودا الكربونية: مزيج مثالي
اخترنا هذا المزيج كبداية لاستعادة بياض الأسنان الطبيعي خذي نصف ليمونة واعصري عصيرها ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الصودا الكربونية امزجيهما جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
كيف تستعملينها؟
- امسحي أسنانك بالفرشاة بلطف.
- ضعي العجينة على الفرشاة وافركي بها أسنانك لمدة دقيقتين.
- اشطفي فمك بعد الانتهاء.
❤ استخدمي هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع فقط لأن استخدامه بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تآكل طبقة المينا على الأسنان.
الفحم النشط: مزيل فعّال للبقع
إذا كانت لديك بقع على أسنانك بسبب القهوة أو التدخين فإن الفحم النشط يمكن أن يكون حلاً فعّالاً احصلي على قرص فحم نشط وسحقيه جيدًا حتى تحصلي على مسحوق ناعم.
كيف تستعملينه؟
- ابللي فرشاة الأسنان بالماء.
- اغمريها في المسحوق المحضر.
- فركي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
- اشطفي فمك جيدًا.
❤ يمكن استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة.
قشر الفراولة والموز: للعناية باللثة وتبييض الأسنان
قشر الفراولة والموز يحتويان على مكونات طبيعية تساعد في تبييض الأسنان وتقوية اللثة قومي بتقطيع قشرة فراولة أو موز إلى قطع صغيرة.
كيف تستعملينها؟
- امزجي قشر الفراولة أو الموز مع قليل من معجون الأسنان.
- افركي بهما أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
- اشطفي فمك جيدًا بعد الانتهاء.
❤ هذه الخلطة تساعد في تحقيق تأثير مزدوج تبيض الأسنان وتعزيز صحة اللثة.
ملح البحر والصودا البيكربونات: للتخلص من البقع
ملح البحر يمكن أن يكون حلاً فعّالاً للتخلص من البقع على الأسنان والحفاظ على نظافتها قومي بمزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع ملعقة صغيرة من الصودا البيكاربونات.
كيف تستعملينها؟
- ابللي فرشاة الأسنان بالماء.
- غمسيها في مزيج الملح والصودا.
- افركي بها أسنانك بلطف لمدة دقيقتين.
- اشطفي فمك بعد الانتهاء.
❤ استخدمي هذا المزيج مرتين في الأسبوع للتمتع بأسنان بيضاء وناصعة.
القهوة والشاي: احذري من البقع!
جل الدراسات الطبية تنصح بتجنب شرب القهوة والشاي بكثرة للحفاظ على بياض الأسنان هذه المشروبات تسبب بقعًا على سطح الأسنان، وهي تجعل الأسنان تبدو أقل جاذبية.
إذا كنت لا تستطيع الابتعاد عن هذه المشروبات فاحرص على اتباع هذه النصائح:
- اشرب بملعقة بعد تناول القهوة أو الشاي هذا يساعد في منع بقع الأسنان.
- اشطف فمك بالماء بعد شرب القهوة أو الشاي هذا يساعد في إزالة البقع السطحية.
- استخدم مصاصات الفم الخالية من السكر للمساعدة في تنظيف الأسنان بعد تناول المشروبات.
اهتمام يومي بصحة الفم
بالإضافة إلى استخدام الخلطات التي ذكرناها، لا تنسي الاهتمام بصحة فمك بشكل يومي إليك بعض النصائح:
- فرّش أسنانك بانتظام: قم بفرش أسنانك بلطف مرتين يوميًا واستخدم معجون أسنان يحتوي على فلوريد.
- استخدم خيط الأسنان: استخدمي خيط الأسنان يوميًا لإزالة الفضلات والبقع بين الأسنان.
- تناول غذاء صحي: اتبع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات.
- زرعة منتظمة: قم بزيارة طبيب الأسنان لفحص منتظم وتنظيف الأسنان للمحافظة على صحة فمك.
إذا كنت ترغبين في الحصول على ابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء فإن هذه الخلطات والنصائح ستساعدك في تحقيق ذلك بسهولة وبدون إنفاق كبير تذكري أن الاعتناء بصحة فمك يجب أن يكون عادة يومية ولا تترددي في تجربة هذه الوصفات لتحقيق أفضل النتائج.
تبيض الأسنان يمكن أن يصبح سهلًا وممتعًا بفضل هذه الخلطات والنصائح ابتعدي عن البقع واستعدي للابتسامة الخالية من القلق.
ابتسمي بثقة واستعدي للمزيد من الإشراقة مع أسنان بيضاء ولامعة